[上海试管婴儿医院排行]
没有什么是一顿火锅解决不了的事，
如果有！
就两顿!
所以，今晚吃啥子?
凉飕飕的，必须吃火锅暖暖!
不止我们，就连刚移植完的准妈也安奈不住。
咋办呢?
好馋啊~
那么试管移植后该怎么吃?
简单来说，想怎么吃就怎么吃，但是要尽量避开所有不利因素。
比如不能吃辣，少盐少油，
适当吃清淡点，减轻肾脏的负担，
当然哪怕你不移植，你也可以慢慢试着去养成好的饮食习惯，
比如高蛋白、高维生素、低脂肪。
不过回到文章开头，确实想吃火锅怎么办呢?忍着也不开心。
那就少吃一点嘛!
火锅选择
准妈妈们吃火锅一定要选择有卫生许可、正规干净的火锅店。
最好是能在家里自己做，避免地沟油火锅。
食材选择
食材要保证新鲜干净、素材一定要仔细清洗，
肉类一定要多煮一下，确保熟透再吃。
锅底选择
锅底最好选择三鲜或者鸳鸯锅底，减少油盐辣摄入，避免刺激肠胃导致腹泻。
蘸料选择
辣椒酱、菌菇酱、腐乳等重口味的蘸料，准妈妈要少吃，有个味道就可。
下菜顺序
准妈妈们要先吃豆、菌、根茎类蔬菜，这样既增加了饱腹感又避免高热量过度摄入，
还能保证维生素和膳食纤维的补充。
接下来可以吃一些肉类食物，防止蛋白摄入过度，胃肠负担过重。
火锅配饮
吃火锅肯定会喝点东西，露露、酸奶等低糖饮品或者白开水都是比较不错的选择，
高糖的碳酸饮料要少喝，酒精类饮品千万别喝。
其他注意
如果吃火锅时，准妈妈感到胸闷气短，就要及时通风，增加室内空气的含氧量。
吃火锅时，准妈妈还要注意不要吃太快、太饱，要小心不要烫伤。
好了，关于试管移植后吃火锅，大家都明白了嘛
任何事情有度就好，千万别血战到底
最后祝宝妈们吃的开心，顺利生娃!
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