很多姐妹在试管前期做了充足的准备，也还是希望把身体调理到最适合试管的状态，以增加成功率。如果所有检查报告显示一切正常，那么就只能根据日常保养来尽可能调理好身体，增强身体免疫力，其实每个人成功都有自觉得有用的方式，不在多和复杂，如果能把最有效的方法持续坚持做到就已经很不错了，姐妹们，加油吧！
等到决定去的前1到2个月做好检查，准备好护照，联系我们预约医院医生，办理签证，其它的事情就全部我帮您安排及后期服务就好了，衷心祝愿您一切顺利，心想事成！！！
做试管的成功要素有三个，要有正确的科学试管意识：
年龄（年轻的妈妈是试管成功的首决要素，越年轻卵巢功能越好，越能取出强壮的卵子）,而卵子和精子的质量，决定胚胎的质量，胚胎的质量直接决定成败。
医生的技术--其中包含负责取卵和胚胎植入的试管婴儿医生，以及实验室配受精卵胚胎的医生共两个医生的技术和丰富的经验。
子宫的环境（肥沃的土地），如果你子宫有炎症或者粘连或者比较大的影响着床的子宫肌瘤，有必要先做掉。
试管前女方：
1.每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义非常重要。
2.试管前男女方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（每天50mg）
3.每天吃红枣一小包8-10粒（煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋），红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
4.另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。
5.每晚艾灸肚脐58分钟，发烫为止
6.您的子宫内膜偏薄的话可以多喝黑豆浆可以增加子宫内膜厚度。
7.做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
8.每天睡前泡脚30分钟以上---如果你前面的功夫都做足，这个也不太重要了，因为身体底子会够好，否则要加这个。
9.还有一点很很很重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功还是失败，都能从容应对。这个对成功与否也是非常重要的。
试管前男方：
1.尽量少烟酒，规律作息时间。
2.可吃番茄红素提高精子质量
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子宫内膜的厚度对于移植成功率影响很大，过薄或过厚，都无法维持胚胎在子宫内正常发育，也不利于着床，所以子宫内膜不大好的都需要调理到一定厚度才可以移植。美国试管婴儿移植对于子宫内膜的标准一般是8-12mm。
试管婴儿移植前内膜不大好怎么处理呢?
1、饮食调养
宫内膜薄的话平时在饮食上可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素，如黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋等富含高蛋白的肉类对其也有一定的好处。
2、适当运动
运动不仅能增强体质，对女性的子宫保健有好处。建议女性可以进行适宜与合理的运动如慢跑、游泳等，从而为怀孕打下坚实的基础。
3、补充雌激素
内膜是在雌激素刺激下生长的，目前采用改善内膜厚度的方法大部分使用雌激素，虽然西药雌激素对一些女性内分泌有一定的干扰作用，但其效果显著，一般临床都是采用西药雌激素调理，副作用相对较小。
最常用的就是补佳乐，美国试管婴儿一般是取卵后医生就会开好移植前调内膜的药。
4、放松心态
放松心态其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅可以配合医生开展治疗工作，同时对于药物的反应也会较好，建议千万不要忽视心情对于治疗中的作用。
对于个别子宫内膜太薄、不适合受孕的女性则可以选择冷冻胚胎，休整或治疗一段时间后再进行冻胚移植。
如果是因为某些疾病导致子宫内膜偏薄，医生会根据具体情况，去除病因或用一些药物来促进子宫内膜生长，最终子宫内膜厚度也会恢复到正常水平。
另外在美国做试管婴儿的话，内膜薄的人医生也会给内膜帖进行调理，美国内膜帖对于调理内膜也是很有效的。
这里跟大家科普一下内膜帖的用法：
1.取掉保护衬后，粘着面应贴在清洁、干燥的躯干皮肤上。用药部位应轮换，在某一特定部位的用药应至少间隔1周。不应选择多油、损伤或发炎的部位。应避免贴在腰线上，因为紧贴的衣服容易将贴片擦掉，在打开包装和取掉保护衬后应立即使用贴片。
2.贴片放置后用手掌紧压约10秒钟，以确保接触良好，尤其是边缘部位。如贴片使用正确，患者能象平常一样洗澡和淋浴，然而，在洗热水澡或桑拿浴时贴片可能从皮肤上脱掉。
3.一片可以贴7天，贴卵巢对应的肚皮，一周换一次左右各贴一片。
总之，试管移植成败因素很多，如果身体条件不符合状况，就好好配合医生做治疗。
无论是自然怀孕还是做试管婴儿都需要身体在最理想，健康的状态下受孕，才能保证孕期更加顺利，胎儿更加健康，做试管婴儿如果孕前做了充足的准备，对提高手术成功率是有帮助的，接下来就了解下试管前1个月如何调理。
保证有充足的维生素以及微量元素的摄入试管前一个月体内需要储备有充足的叶酸和多种维生素，可预防婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂)，除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外，也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素等。
预防和治疗传染病及性传播疾病传染病以及性传播疾病，梅毒、艾滋、淋病等，对未出生的宝宝来说是非常有害的，可导致出生缺陷、死胎死产，因此试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗，同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。
保持良好的生活习惯从试管前一个月开始就要有规律的生活，每天都需要有足够的睡眠时间，早睡早起，不可熬夜，并且男女双方都要戒烟戒酒，酒精会通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内，破坏胎儿的脑细胞，引起胎儿酒精综合征(FASD)等。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值，建议在准备试管婴儿前就应停止饮酒。
精神调理准备要小孩的夫妻应该是在轻松的氛围中备孕，不要给自己太大的精神压力，给自己规定在什么时间段就要怀孕，太大压力反而容易让自己过于紧张，一旦进入试管周期，紧张的情绪会导致促排环节的失败，因此夫妻之间要多沟通，互相懂得体谅对方。
运动调理有空的时候可以去参加一些户外的运动，增加身体的免疫力，保证有强壮的体魄孕育孩子。通过适量的运动可以维持健康的体重，肥胖(体重指数28或更高)的女性在妊娠期患并发症的风险会增大，而且肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人群易患多种疾病，心脏病、糖尿病和某些肿瘤的风险会增加。
了解家族史和不良妊娠史有家族遗传史的后代遗传的疾病会较大，因此备孕前需要了解下夫妻双方的家庭是否有遗传相关的疾病，如果有遗传病，要将这些家族史告知医生，基于你的家族史，医生可能会提供一些遗传咨询。同时，如有多次流产史、婴儿死亡、出生缺陷等不良生育史也应寻求遗传中心咨询。
关于试管前1个月如何调理的内容就介绍到这里了，准备做试管的夫妻需要从上述这些方面来调理身体，只有这样才能有更优质的卵子和精子，胚胎的质量才更好，移植成功率就更高。