怎么去缓解试管婴儿取卵焦虑?大多数患者都想知道这个问题。试管婴儿取卵的环节是很相当重要的，一旦这一环节失败，也就意味着整个试管婴儿过程就此止步了，所以啊，到了取卵这个环节，患者朋友多多少少都有一些焦虑，那么，应该怎样减轻取卵焦虑呢?
女方准备：
1、防感染
女方术前后积极防治呼吸道和肠道感染。保持良好的身体状态是应对取卵手术的第一要务。
2、饮食清淡
术前3日忌食各种易胀气食物(如牛奶、豆制品等)，以防术中B超图像模糊不清，影响手术。
3、不可空腹
术晨不可空腹来院，建议吃固体食物(如馒头、面包等)，清淡易消化，以“七分饱”为宜，少或不饮水，以防术中尿液过多。
4、克服焦虑
取卵过程不是很痛苦，不必担忧。术前几日保证充足睡眠，保持心情愉快。术前忌化妆、涂抹香水。
5、配合医生
为了完成高强度的工作，能为患者们，特别是困难的患者们成功取到卵，医生们都百分百地投入。这就需要患者们全力配合取卵医生，让医生以较好的状态进行手术。只有相互配合，才能更高效地完成取卵手术。这是医生们和患者们的共同目标。
6、术中放松
手术过程中的一定放松，这要能配合医生成功完成取卵工作，更有助于您减轻取卵疼痛。
提出几点手术中放松方法。
1)转移注意力很关键
患者在取卵过程中可以闭上眼或思考一些可以让自己放松的场景或事物(开心事)，千万不要将意识放在疼痛上和手术器具上。这样的话你就会特别紧张，是对取卵没有一点帮助的。
2)避免抬臀部是重点
患者要避免因为紧张而抬臀部。这会不便于医生完成取卵手术进行，拖长取卵时间，也会造成您取卵后的肌肉酸痛。紧绷的身体状态对减轻取卵疼痛有害无益。所以啊，要放松心情避免抬臀部。
3)呼吸要放松
有些患者会用深呼吸的方式来放松。但注意不能张嘴大口喘气，这会让您的身体不舒服。适当冥想，有助于放松呼吸。
男方准备：
除了女方，男方也要做好充足的准备。除了对妻子充分的体贴、照顾和安慰，帮助女方减轻对取卵的心理负担外。配合好妻子，做好取精工作，和在取卵手术前后做好签字、买水等小事，以及多承担家务，当好坚强后盾，也是帮助妻子减轻取卵焦虑的办法。
如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？在做泰国试管婴儿的过程中，越是接近取卵日子就越让很多的准孕妈们风声鹤唳、草木皆兵，她们往往会对手术感到恐惧或是对取卵时的疼痛感产生不安。这种焦虑的情绪让不少的患者都忐忑不安。对于做泰国试管婴儿取卵会有多痛?取卵手术过程要多久？这类的问题是屡见不鲜。其实，一千个经历过泰国试管婴儿取卵手术的患者，也许就会有一千种不同的感受。今天，一起随来详细了解一下。
如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？
面对取卵手术，只要做好充分的心理准备和了解相关的知识，就能有效的缓解焦虑。为了能让更多的患者可以从容的面对泰国试管婴儿中取卵手术，今天就告诉大家一些取卵前的准备，和取卵后的一些注意事项。
减轻取卵焦虑小妙招之泰国试管婴儿孕妈的准备
1、防感染
患者在手术前要防止呼吸道及肠道感染，保持良好的身体状态，是应对取卵手术的第一要务。
2、饮食清淡
在取卵手术前3天，禁止食用如牛奶、汽水、豆制品等易胀气的食物，以免在取卵手术过程中出现B超图像模糊不清情况。
3、消除焦虑
在取卵手术前是需要打麻醉的，所以手术过程不会很痛苦，不必过于担忧。在手术前要保证充足的睡眠，并且保持心情愉悦。术前禁止化妆。
4、积极配合
为了能够获取到优质的卵子，除了需要医生的全神投入之外，更需要患者全力配合好医生，让医生以最佳的状态进行手术。
5、放轻松
在取卵手术中需要充分的放松，这样不仅可以更高效的配合医生完成取卵，同时还能减轻手术中的不适感。放松的方式有很多，以下的这些方式准孕妈们可以参考。
（1）转移注意力。闭上眼睛，冥想或是思考可以让自己放松的场景，将意识和注意力从手术器具和疼痛上转移开。
（2）避免抬高臀部。要避免因为紧张而抬高臀部。这会不便于医生取卵，而拉长取卵时间，也会造成取卵后的肌肉酸痛，紧绷的身体状态。所以，一定要下意识放松臀部肌肉。
（3）深呼吸。有不少的患者会用深呼吸的方式来放松，但这里要注意不要张嘴巴大口的喘气。
（4）避免交流。切勿在手术室向其他患者相互询问疼痛和交流病情，这并不能帮助缓解取卵焦虑，甚至还可能会起到反作用。毕竟每个人的感受是不一样的，要心态平和才能更好的帮助自己将疼痛降到最低。
如何缓解泰国试管婴儿取卵过程所产生的焦虑？今天就讲到在这里，好的心态决定试管周期能否顺利进行，希望分享的经验也能对大家起到帮助，早日成功怀上健康宝宝。
已经从事泰国试管婴儿服务已15余年，目前跟好几家资深的泰国试管婴儿医院均有合作，与泰国杰特宁、NIC医院、BNH医院等等合作多年。泰国现在使用的比较广泛的是第三代试管婴儿技术，其强大的优势主要体现在剔除遗传疾病，实现优生优育。加上其费用透明、地理位置靠近、服务过程周到、无疑是有试管婴儿需求人群所需要的。让不孕不育家庭重拾生育希望，获得属于自己的健康宝宝。